过分保护是儿童形成怯懦心理的主要原因。因此，必须从改变教育方法入手。过分保护是大人怕孩子吃苦受累的思想支配下产生的，大人怕字当头，不让干这，不让做那，孩子逐渐养成胆小怕事的性格，改变孩子的怯懦心理，首先就要改掉大人的过分保护。应该有意识地为孩子创造外出活动与他人交往的机会。特别是在家里由老人带养的小孩子，需要从家庭的小圈子里解放出来，经常带孩子到公园和其它公共场所，让他们接触、认识、熟悉更广阔的世界。带孩子去走亲访友，或去外地旅行，开阔他们的视野，并让孩子和小伙伴们在一起游戏，和大家一起参加文娱表演活动。
家长还应有目的地交给孩子一些可以独立完成的任务，限时间完成。在完成中遇到困难，可以给他鼓励、指导和帮助。当孩子完成任务时，应进行表扬，帮助他树立信心。
为了培养孩子的勇敢精神，应该经常给他们讲一些歌颂、赞美勇敢的故事和童话，对孩子进行勇敢者光荣和只有勇敢才会成功的教育。同时，也要告诉孩子，胆小鬼是什么大事也做不成的，让孩子鄙视胆小怕事的行为。
针对孩子存在的具体弱点，还应有的放矢地进行锻炼和诱导。比如，孩子怕生人，在生人面前不敢讲话，每当有客人来时，应该让孩子与客人接触，并锻炼他（她）在客人面前讲话。这个工作可与客人讲明，并求得客人的配合；让客人有目的地发问。这样，一回生，两回熟，会逐渐改变孩子的怯懦心理。
